Nasze Usługi
Kompleksowe rozwiązania dla zdrowego odżywiania dostosowane do Twoich potrzeb
Wybierz Pakiet Odpowiedni dla Ciebie
Konsultacje Dietetyczne
Indywidualne spotkania z certyfikowanymi dietetykami, analiza składu ciała i spersonalizowane plany żywieniowe.
- Analiza składu ciała
- Spersonalizowany plan żywieniowy
- Miesięczne konsultacje kontrolne
- Wsparcie przez telefon i email
Personalizowane Menu
Cotygodniowe dostawy zdrowych posiłków przygotowanych według Twoich preferencji i potrzeb żywieniowych.
- 5-7 posiłków dziennie
- Dostawa do domu
- Dostosowanie do alergii
- Stała kontrola kalorii
- Aplikacja mobilna
Kursy Żywieniowe
Kompleksowe kursy online z podstaw zdrowego odżywiania, gotowania i planowania posiłków.
- 12 modułów szkoleniowych
- Certyfikat ukończenia
- Dostęp do bazy przepisów
- Wsparcie ekspertów
Moduły Kursu Żywieniowego
Podstawy Zdrowego Odżywiania
Makro i mikroelementy, bilans energetyczny, piramida żywieniowa
Planowanie Posiłków
Jak planować zdrowe posiłki, lista zakupów, przygotowanie meal prep
Zdrowe Gotowanie
Techniki gotowania zachowujące wartości odżywcze, zdrowe przyprawy
Żywienie a Aktywność
Dopasowanie żywienia do aktywności fizycznej, suplementacja
Dieta w Chorobach
Żywienie w cukrzycy, chorobach serca, nadciśnieniu
Psychologia Jedzenia
Mindful eating, zarządzanie emocjami, budowanie zdrowych nawyków
Często Zadawane Pytania
Jak długo trwa konsultacja dietetyczna?
+Pierwsza konsultacja trwa około 90 minut, konsultacje kontrolne 45-60 minut. Podczas spotkania przeprowadzamy szczegółowy wywiad, analizę składu ciała i opracowujemy indywidualny plan żywieniowy.
Czy mogę zmienić pakiet menu w trakcie subskrypcji?
+Tak, możesz zmienić pakiet menu w dowolnym momencie. Zmiany wchodzą w życie od kolejnego tygodnia po złożeniu wniosku.
Czy kursy są dostępne online?
+Tak, wszystkie kursy są dostępne w formie online. Otrzymasz dostęp do platformy edukacyjnej z materiałami wideo, tekstowymi i praktycznymi zadaniami.
Czy oferujecie menu dla osób z alergiami?
+Oczywiście! Nasze menu są w pełni dostosowywane do alergii, nietolerancji pokarmowych i preferencji dietetycznych (wegetariańska, wegańska, bezglutenowa).
Gotowy na Zmianę?
Wybierz usługę odpowiednią dla Ciebie i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego życia.
Skontaktuj się z nami